• fietsenMTB2
  • pluisbloem2
  • sla
  • looptraining
  • "Ik krijg mijn gewicht niet onder controle"
  • FoodMindMotion, voor een looptraining op maat

Welkom bij FoodMindMotion

Nu is het tijd voor jouw gezondheid!

Een aanzienlijk deel van je gezondheid heb je in eigen hand. In deze tijd van overvloed en (werk)stress kan het lastig zijn om je gewicht, mentale gezondheid en lichamelijke conditie in balans te houden. Voor je het weet ben je te zwaar, voel je je niet fit of zit je niet lekker in je vel. Ook kun je door een ongezonde levensstijl diverse ziektes ontwikkelen.

Afvallen, aankomen, je fit voelen, gezonde leefstijl aanleren, sporten op jouw niveau: het kan bij FoodMindMotion

pijl Met uitgebalanceerde normale voeding bereik en behoud je je ideale gewicht en verklein je de kans op het krijgen van (welvaarts-)ziekten
pijl Met het reguleren van je denk- en gedragspatronen kun je stress en verleidingen beter de baas worden en voel je je in controle
pijl Door lichaamsbeweging verbeter je je conditie en prestaties èn zit je lekkerder in je vel

FoodMindMotion geeft je adviezen over je voeding, of het nou om afvallen of aankomen gaat of het ontwikkelen van een gezond eetpatroon. Ook kun je een gezond denk- en gedragspatroon aanleren waardoor je meer controle over je leven krijgt. Daarnaast kun je terecht voor verschillende trainingsvormen waarmee je je conditie verbetert, beter in je vel komt te zitten en het bereiken van je doelen stimuleert. Kortom, een totaalpakket om je gezondheid op peil te brengen en te houden. En het is nog leuk om te doen ook!

In een kennismaking kijken we wat jij persoonlijk wilt bereiken en hoe dat het beste kan. Of je nu vrouw of man bent. Wil je alleen voedingsadvies, komen sporten, begeleiding bij je eetbuiproblemen of leren hoe je beter omgaat met stress? Ook dat kan. Het is maar net wat jij wilt en nodig hebt.

FoodMindMotion leert jou hoe je op eigen kracht gezond kunt leven