Co je v semenech melounu?
Nic škodlivého. Naopak semena melounu, nebo přesněji semena, bohatý hořčík a folát a také obsahují typy mastných kyselin, které snižují hladinu špatného cholesterolu v krvi a pomáhají předcházet infarktu a mrtvici.
To se ale týká pražených semínek nebo těch ještě nepokrytých černou skořápkou, protože zbytek není stravitelný.
Když jsou semena ještě syrová a mají na sobě černé skořápky, nemůžete je strávit. Procházejí střevy. Tímto způsobem během jednoho nebo dvou dnů skončí na záchodě, jako když omylem spolknete žvýkačku.
Je možné jíst meloun se semeny?
Ano, ale snažte se je nezneužívat, protože stále mohou trochu ublížit.
Pokud máte citlivý trávicí systém a jíte příliš mnoho semen, můžete zaznamenat žaludeční potíže, jako je plynatost nebo nadýmání.
