Bootcamp / Functional Training: fitter, slanker, sterker, leniger, meer uithoudingsvermogen, mooiere lichaamsvorm

Bootcamp / functional training is een gevarieerde workout voor je hele lichaam die je samen met een groep doet. Iedereen kan meedoen, ongeacht niveau, zolang je maar in elk geval een paar honderd meter achter elkaar kunt dribbelen. We maken we gebruik van de omgeving, ons eigen lichaamsgewicht, af en toe wat attributen en je werkt samen met je medesporters (je hoeft niet elkaar te dragen en dat soort dingen). Je bepaalt zelf je grenzen, maar je wordt wel uitgedaagd om die grenzen op te zoeken. Wil je graag op jouw eigen niveau sporten, lekker buiten zijn, de voordelen ervaren van de groepstraining, maar geen verdere verplichtingen hebben, dan is bootcamp wat voor jou.

Door de training word je fitter en ga je beter in je vel zitten. Lichamelijk en geestelijk. Je lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht, snelheid, kortom je fysieke conditie gaat met sprongen vooruit. Of je nou samen komt, of alleen, dat maakt niet uit. Denk niet te snel dat je het niet kunt. Elke keer word je weer wat beter. Zo boek je resultaten en krijg je een betere lichaamssamenstelling met minder vetmassa en meer spieren. 

• Zondagochtend 09.30 - 10.30 uur
• Maandagavond 19.30 - 20.30 uur
• Woensdagochtend 10.15 – 11.15 uur
• Woensdagavond 19.30 – 20.30 uur

Als je op Facebook de pagina van FoodMindMotion https://www.facebook.com/foodmindmotion opzoekt en deze 'liked' dan krijg je altijd het actuele sportieve weekprogramma te zien met de startlocaties en overige bijzonderheden. Het programma is ook te zien via de homepage waar Facebook op meedraait.

10-strippenkaart voor slechts 60,00 Euro (incl. 21% Btw). Kun je een keer niet, dan kost het je ook niets! De strippenkaart is ook geldig voor de andere sportactiviteiten van FoodMindMotion.

(Kids Bootcamp start wellicht op woensdagmiddag van 16.00 - 17.00 uur als er voldoende vraag naar is)